? SMOOTHIE GRENADES ET MIEL ?

? 250 ML DE JUS DE GRENADES ( L’ÉQUIVALENT DE 4 GRENADES )

? 4 C À SOUPE DE MIEL ( MIELARDENNE )

? 100 ML DE LAIT ENTIER

? 25 ML DE CRÈME FRAICHE

? 1 C À SOUPE DE JUS DE LIME

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PRÉPARATION:

✅ ÉPÉPINEZ LES GRENADES

✅ GARDEZ QUELQUES GRAINS DE GRENADE POUR GARNIR

✅ AU BLENDER, RÉDUIRE LES GRAINS DE GRENADES AVEC LE LAIT, LA CRÈME, LE MIEL ET LE JUS DE LIME

✅ VOUS POUVEZ AMÉLIORER LE SMOOTHIE EN Y AJOUTANT D’AUTRES FRUITS ” SELON VOS GOÛTS ”

✅ SERVIR FRAIS, GARNIR LE SMOOTHIE DE QUELQUES GRAINS DE GRENADES